ルル T155 B88(F) W56 H90
何もしない時間を設けるメリット
2024/03/28 09:44
ここ３ヶ月くらいは、ずっと
お仕事の事を考えている日々だったのですが...
何もしない時間
（予定も無くぼーっと出来る日）になると
思考や気持ちがリセットされて
クリアになっていくのが分かるんですよね
ここ数年はいろいろとセーブする事を
意識してやっていたのですが...
（撮影、講習、出勤を詰めすぎない）
元々、限界まで頑張りたいマンなので
気を抜くとすぐ100%を目指しがちなので
気を付けないといけないなと思います
脳科学の研究では
ぼーっとする時間の方が
脳の活動が盛んになったりして
閃きやすいようですよ
たまには何もしない日を作って
脳疲労を取ってあげるのも
大切ですね
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