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[お題]from:やる気スイッチさん

お題：健康を維持する為に何をされていますか？に回答♪


フォームローラー??

トレーニングに取り入れたり、
ストレッチするのに使ったり、

いろんな使い方ができて??♀?Good

ソファーやベッドの上で寛ぎながら
ながらで脚をほぐすことも出来て

なんでもっと早く
取り入れなかったんだろう…？？？

と思うくらい
お家時間に欠かせないグッズです?

みなさんも何かオススメの
健康グッズやトレーニンググッズ

あったら教えてくださいね?