ビンビン写メ動画一覧2ページ目もとこハピネス東京(五反田/ソープ)

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もとこ

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プロフィール

2024/05/01 19:17

急遽。。

お疲れ様です♪ 今日もたくさんのご指名ご来店ありがとうございました? 実は今日17時までお店にいました笑今日は色んな部位を褒めてくれて嬉しかったです? 肩でしょー、広背筋でしょー、僧帽筋でしょー、タンクトップ焼けでしょー笑自分的にはライトに当たった時にボコボコに見える腕を見てほしい!が残念ながら、ライティングがないとその姿は見せられません? 今日も急遽トレオフにして、お仕事終わりに日サロ行ってました? 差し入れにいただいた、わかたけのなんちゃら笑わたくしは若い筍と解釈しましたが、......続きを読む
2024/05/01 05:29

神秘的?

おはようございます? 今日から5月ですね??早すぎる!! 5月もよろしくです?? 昨日の写メも今日の写メも、江戸時代に大津波で打ち上げられた岩? 神秘的でした? てか今日5℃低いはずなのに、わたくし朝から汗だくなんですけど。。寒いと言われるほど、汗をかき、暑いと言われると、肌寒く感じる。。真逆を生きてる女です? 明日から晴れるのかな? サングラス買ったから、早くかけて走ってみたい? では本日も14時までお待ちしてますね?? ...続きを読む
2024/04/30 18:21

初めての技??

お疲れ様です♪ 今日もたくさんの方が会いに来てくれてすごく嬉しかったです?? かなりお久しぶりの方にも会えてHappy?覚えてくれてたことがこの上なく嬉しい?? 今日はトレオフであちゃこちゃ動きまわってました? 品川方面行ってからのまた渋谷?GWの渋谷ほんとキツイ。。最近どこ行っても、大会の話になる? 沖縄のジム行った時も、トレーナーさんに、大会出られてるんですか?と聞かれ、今日も先生になんの大会出るか決めた?と聞かれ? ほんとおもろいわ笑今日はリハビリだったんだけど、腸?靭帯炎のほうはよく......続きを読む
2024/04/30 05:30

まだまだ。。

おはようございます♪ あー、この目の下のホクロ取りたいんだなー。。でもこれは無理だ!と医者に言われてしまった? 3時半起きがなかなか慣れず。。一回もがいてから起きるという2日目? 昨日は本当に体が重くてしんどくて、なかなかな大変具合でしたが、今日は昨日よりはマシかな? 昨日夕方から一気に肌寒くなって、半袖がちとキツかった? まだ完全に半袖!というわけにはいかないようです。。うちの場合はね笑今日も1日頑張ろう! 雨降ってきちゃった? 14時までお待ちしてますね?? ...続きを読む
2024/04/29 20:08

久しぶりに。。

お疲れ様です? 今日もありがとうございました?? たくさんの方にお会いできて幸せでした♪ 感謝? 差し入れもありがとうございます?気を遣っていただいて、プロテインバー笑ありがたい? 仕事終わりからの予定の時間まで原宿でお買い物?? 珍しいでしょ?笑休日の原宿がどんなものか知ってるのに、突っ込んでいくわたくし? ジョグ用のサングラスを買おう買おう思ってて、早1年以上は経ってるな笑やっとこサングラスを購入しました? 久しぶりに高い買い物したな? これでジョグしてても目を守ってあげられるぞ? では......続きを読む
2024/04/29 05:29

おはよ?

おはようございます♪ なんとか起きれたけど、朝何するんだっけ?となって、1人バタバタな朝を過ごしておりました? やっぱお休みの日でもいつものルーティーンを崩してはいけませんね? では本日12時までお待ちしてますね?? あっ!世はGWに入ってるのかな? ステキなGWをお過ごしくださいませ? ...続きを読む
2024/04/28 15:55

おはよー2?

おはよー2? よく寝たー!!!2時間もお昼寝してしまった? 朝ジムトレ、その後、10kmジョグ??♀? 暑さに慣れてないけども、徐々に慣れていけるようにする練習。何度歩いたことでしょう?歩いては走ってを、ひたすら繰り返してた。。昔は10kmがベースだったのになぁ。。と思いながら。今は5kmがベースになってしまってるから、徐々にまた10kmがベースになれるようにするのが目標? うちがジョグをする理由の一つは、心肺機能の低下を防ぐこと、体力向上にあります。レースが入ってくるとタイムも意識したりするけどね笑......続きを読む
2024/04/28 09:23

おはよ?

おはよございます♪ 那覇最終日に走り切った橋? 那覇の橋は複雑?最終日にやっと攻略できた橋笑いゃー、キツかった!!湿度は高いし、アップダウンも結構あるから、しんどい?風があるから、すごく朝は走りやすくて、気持ちよく走れるんだけどね。。毎日ここ走ってたら、強くなるだろうなぁと思いながら、走る度に思ってた笑また走りに行きたいな? 今日でお休み終わり? 明日からお仕事頑張ります?アラームなしの生活をしてたから、明日起きれるか心配だけど? 明日12時までお待ちしてますね?? Have a nice da......続きを読む
2024/04/27 18:55

がんばっていきましょい!

お疲れ様です♪ 午前中はからだが重くて、動くのしんどかったけど、午後から、ジムトレ行って、調子良くなって、外で6kmジョグ? 久しぶりにガッツリ動けて幸せ?? ジムも向こうでビジター利用してたんだけど、使い方がいまいちわからなくて、慣れないままおわることが多かったり、外走ると言っても、景色撮りたいから、足止めて写メ撮ってたりで、きちんとトレーニングができてなかったの。。でも、明らかに筋量、筋力は落ちてたから、また上げていきましょう!心肺機能もね、今日すぐ息上がってしまった? 今韓国......続きを読む
2024/04/27 06:28

MAX!!!!!

おはようございます? こちらは那覇? 那覇ではぼちぼち節制してたんだけど、宮古島で爆食?MAX体重いきました笑体も重いし、むくみも半端ない? 今日から日常生活戻るので、通常のトレーニングに戻していきましょうかね笑昨日遅かったから、買い出し行けてないので、冷蔵庫がすっからかん? ではよき一日をお過ごしください?? ...続きを読む